image des huiles essentielles à diffuser

Nous savons tous que les huiles essentielles ont des vertus innombrables sur notre bien être et notre organisme.

Mais connaissons-nous réellement lesquelles qui sont bonnes pour la diffusion de celles qui ne le sont pas?

La diffusion atmosphérique des huiles essentielles, est la manière la plus facile et la plus fréquente dans l’emploi des huiles essentielles.

En revanche, nous devons nous armer d’un bon nombre d’informations concernant le choix des huiles à diffuser

Nous devons également prendre en compte certaines précautions à respecter lors de l’opération de la diffusion.

Les meilleures huiles essentielles à diffuser

Avant de savoir quelles sont les essences à diffuser, il est de la même importance de savoir quelles sont les huiles essentielles que nous devons en aucun cas diffuser.

Nous allons les diviser en quatre catégories principales.

Respiratoires

1/Eucalyptus radié

huile essentielle d'eucalyptus radié

Cette huile essentielle sent la fraîcheur, elle agit avec beaucoup de douceur sur l’épiderme. Elle est l’une des huiles essentielles qui ne représentent aucun risque de toxicité. De toutes les vérités d’eucalyptus notamment citriodora, etc, le radié possède l’odeur la plus agréable à respirer.

  • Elle dégage les voies respiratoires.
  • Très bon remède pour la suite.
  • Antibactérienne, infectieuse et également antivirale.
  • Elle combat la fatigue physique et mentale.
  • Elle chasse les insectes.

2/Pin sylvestre

huile essentielle de pin sylvestre

Le pin sylvestre est une huile essentielle stimulante et vivifiante.

  • Elle soulage efficacement l’hypotension.
  • Un tonique pour l’activité sexuelle.
  • Un allié de confiance pour lutter contre la bronchite et toute forme de sinusite.
  • Un véritable chasseur de la fatigue dans ces deux aspects: physique et mental.

4/Thym à thujanol

huile essentielle de thym à thujanol

Cette huile essentielle se caractérise par des saveurs très fortes et épicées. Ses vertus sont bénéfiques à la fois pour la peau et l’organisme. Les risques d’être toxique sont moindres, ce qui la rend utilisable non seulement par diffusion mais également par voie orale. Elle permet de:

  • Repousser es bactéries et des virus.
  • Protéger  les voies respiratoires, urinaires et digestives.
  • Soulager les infections de la bouche.
  • Éloigner les états de fatigue et de déprime.
  • Favoriser la circulation sanguine.

5/La lavande officinale

Les propriétés et les vertus de la lavande vraie sont expliquées préalablement au début de l’article.

Toniques

 

1/Ylang-ylang

huile essentielle de ylang ylang

L’huile essentielle de ylang-ylang est un booster d’énergie. La diffusion atmosphérique est la voie d’administration la plus appropriée pour cette essence. Elle est efficace pour:

  • Agir contre la fatigue sous toutes ses formes: physique, psychologique et sexuelle.
  • Aider à régulariser l’action cardiaque.
  • Permettre de mieux gérer les états de panique.

2/Citron

huile essentielle de citron

La fraîcheur de l’odeur du citron permet de:

  • Améliorer la circulation sanguine.
  • Débarrasser les femmes enceintes des nausées.
  • Lutter contre les irritations cutanées, améliorer l’état de la peau et redonner de l’éclat au teint.
  • De nombreux détails à découvrir dans l’article : l’huile essentielle de citron.

3/Romarin 

l'huile essentielle de romarin

Les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, bactéricides, cicatrisantes, antiseptiques, de l’huile essentielle du romarin, font d’elle une super amélioratrice de nombreux aspects de notre santé.

  • Son action est efficace sur les états dépressifs.
  • Une puissante antivirale.
  • Stimulatrice de  l’organisme et tés efficace contre la fatigue.
  • Elle facilite la digestion.
  • Un remède naturel contre le vieillissement cutané.

5/Géranium

huile essentielle de geranium rosat

L’huile essentielle de géranium est très connue pour ses propriétés équilibrante des hormones et de système nerveux.

Elle est également très bénéfique pour la peau, lutte contre les taches, referme les tissus cutanés et combat le vieillissement de la peau. Elle donne de l’éclat et embellit le teint.

Calmantes

 

1/Lavande officinale

huile essentielle de lavande

 

C’est l’huile essentielle à avoir absolument dans sa trousse. L’origine du mot lavande vient du terme romain”lavare” signifiant “laver”. Elle effectue une action de nettoyage sur le corps et l’âme.

  • Elle joue un rôle d’un sédatif sur le système nerveux.
  • Un parfait antidouleur pour les muscles.
  • Régénératrice de la peau et très bon remède pour les cicatrices.
  • Elle agit sur le système digestif en favorisant l’augmentation des secrétions gastriques.
  • Une super arme contre les insectes.
Troubles nerveuxProblèmesDouleurs des musclesTroubles cardiaquesProblèmes de circulation
Insomnie
Nervosité
Migraine
Vertiges
Plaie
Ulcère
Brûlure
Irritation
Crampe
Contracture
Rythme troublé
Hypertension
Palpitations
Œdème
Phlébite
Artérite

2/Marjolaine des jardins

huile essentielle de marjolaine

C’est l’huile essentielle aux propriétés berceuses. Elle agit sur vos nerfs pour les calmer et vous plonger dans un état de calme et de paisibilité. La marjolaine des jardins a une action sur:

  • Les problèmes digestifs.
  • Les forts battements du cœur.
  • Très bon stimulateur d’un sommeil naturel.
  • Calme les états d’anxiété et de stress.
  • Agit sur l’obsession sexuelle et la très forte excitation.

4/Orange douce

huile essentielle d'orange douce

La diffusion de ses molécules dans l’air vous procurent de la douceur et un état de bien et de relaxation. L’huile essentielle d’orange douce:

  • Lutte contre l’anxiété, le stress et l’angoisse.
  • Vous permet de retrouver un sommeil réparateur tout en dormant naturellement.
  • Combat les vergetures.

Anti insectes

1/Citronnelle de java

l'huile essentielle de citronnelle
schèma explicatif des utilisations de citronnelle de java

C’est l’huile essentielle de référence pour la saison estivale, son action contre les moustique est incontournable.

2/Lavandin super

l'huile essentielle de lavandin super

Le lavandin est le résultat de l’hybridation de la lavande angustifolia et la lavande aspic. La plante de lavandin a un aspect moins floral et des vertus très importantes.

Son agréable odeur apaise et relaxe. L’huile essentielle de lavandin est un excellent inflammatoire et un très bon décontractant pour les muscles. De plus, cette huile essentielle agit très efficacement contre les poux.

3/Géranium

huile essentielle de geranium rosat

Pour plus de détails sur les huiles essentielles contre les insectes, vous pouvez consulter l’article dédié à ce sujet: comment échapper aux moustique?

Précautions à prendre

  • Choisissez des huiles essentielles 100 naturelles.
  • N’optez jamais dans votre achat pour une huile essentielle dans un contenant en plastique.
  • Privilégiez les petits flacons aux grands.
  • Achetez uniquement les huiles essentielles dont les flacons sont colorés et foncés.
  • Sachez que les huiles essentielles ne peuvent pas remplacer un traitement médical.
  • N’exposez pas vos huiles essentielles à la lumière, gardez-les bien dans un lieu frais et sec.
  • Ne vaporisez pas les huiles essentielles dans des surfaces peintes ou vernies.

Mon avis

  • Ne réchauffez jamais les huiles essentielles à haute température. Cela les détruit et les privent de leurs vertus et propriétés.
  • Évitez systématiquement les brûleurs de parfum, comme vous devez cesser de poser vos huiles essentielles sur une ampoule.
  • Le mieux, c’est d’opter pour une diffusion à froid et investir dans un diffuseur de qualité.
image d'un diffuseur par brumisation de couleur noire

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